Цієї неділі Україна переходить на зимовий  час 27 жовтня - в Україні з 1996 року переводять годинники з метою економії електроенергії та продовження світлового дня. Літній час починався в березні, а зимовий - у жовтні кожного року. У неділю вночі годинник треба буде перевезти з 4 години на 3. Варто відзначити що переведення годинників впливає  вплине на біоритми. є люди яким для того щоб звикну до зимового часу, 4 дні але декому необхідно 14 днів.

Поради, щоб легше пройти процес зміни часу:

• якщо є якісь важливі справи розумового та інтелектуального характеру краще перенести їх хоча б на декілька днів для того, щоб пройшла адаптація організму до зміни часу;
• намагатися лягати спати та вставати в одні і ті ж години, які були до зміни часу, поступово корегуючи їх;
• намагатися їсти в ті самі години, що й були, поступово змінюючи час.