7 квітня у світі відзначають Всесвітній день здоров’я — дату, що нагадує: здоров’я є найбільшою цінністю людини. Саме цього дня у 1948 році була створена Всесвітня організація охорони здоров’я, і відтоді щороку світова спільнота привертає увагу до важливих питань громадського здоров’я.

Всесвітній день здоров’я покликаний підвищити обізнаність населення щодо профілактики захворювань, важливості здорового способу життя та регулярних медичних обстежень. Адже здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, що визначає якість життя людини.

У сучасному ритмі життя турбота про здоров’я часто відкладається на потім. Водночас фахівці наголошують: до 70 відсотків захворювань можна попередити завдяки профілактиці та здоровому способу життя. Регулярна фізична активність, збалансоване харчування, достатній сон і профілактичні огляди допомагають знизити ризик серцево-судинних та інших хронічних захворювань.

Лікарі радять проходити щорічні профілактичні огляди, контролювати стан здоров’я, бути фізично активними щонайменше 30 хвилин на день, дотримуватися правил гігієни, відмовлятися від шкідливих звичок та піклуватися про психічне здоров’я, інформує Закарпатський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України.

Фахівці також нагадують про важливість регулярних обстежень: огляд сімейного лікаря, стоматолога, перевірка органів грудної клітки, а також, за рекомендаціями лікарів, інші профілактичні дослідження. Для жінок обов’язковими залишаються щорічні огляди гінеколога та профілактичні обстеження відповідно до віку.

Всесвітній день здоров’я — це гарна нагода подбати про себе та своїх близьких. Адже навіть одне своєчасне обстеження може допомогти зберегти здоров’я на довгі роки.