Folytatódik a hőség, melegrekordok is megdőlhetnek – a kánikula az egészséges szervezetet is megterheli, bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen közérzetet, dekoncentrációt. Különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők. Szakértők szerint, aki teheti, délelőtt 11:00 óra és délután 16:00 óra között ne tartózkodjon a napon, illetve védekezzen megfelelő ruházattal és napvédő krémmel a leégés ellen. Kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását.